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Info Coureurs

INFOS COUReURS 

Toi. Une Piste. Un Record.

 
Ça parait simple écrit comme ça. Pourtant, on sait tous à quel point on travaille dur pour parfois rater son RP d’un cheveu. 


Le FAST 5000 met tout ce qu’il peut en place pour optimiser tes chances d’obtenir un record : lièvres, wavelights, séries par niveau compacté, primes intéressantes, musique, ambiance, rafraichissement, et ambiance de folie !

  • Pendant la course, tes amis loin de la région parisienne pourront te suivre en live sur notre page Youtube/Instagram (mais demande leur de venir s’ils ne sont pas loin, ça sera plus agréable en personne !)

  • Après la course, une photo officielle pour ton compte Instagram, tes grands-parents, tes collègues.

  • Et après la douche, tu auras l’occasion de manger et boire un coup avec tes amis

Les séries prévues pour 2023 seront:

  • Femmes: 14'45-15'30, 15'30-17'00, 17'00-19'00

  • Hommes: 13'00-13'30, 13'30-14'00, 14'00-14'30, 14'30-14'45, 14'45-15'00, 15'00-15'30, 15'30-16'00

 

A l'heure actuelle, nous avons prévu 7 séries Hommes et 3 séries Femmes car - traditionnellement - il y a plus de coureurs masculins aux meetings. Cependant, si nous avons beaucoup de coureuses intéressées, nous changerons le nombre de séries.

POINTAGE : LES ATHLETES DOIVENT ARRIVER AU MOINS UNE HEURE AVANT LEUR SERIE.

Attention : seules les paires de chaussures autorisées pour les compétitions sur piste par World Athletics seront acceptées pour un temps officiel: liste

  • Primes (2023): Les primes pour les séries élites du 5000m sont: 1er : 6000 €, 2ème : 3000 €3ème : 1000 €, 4ème : 600 €, 5ème : 300 €, 6ème : 250 €, 7ème : 200 €, 8ème : 150 €, 9ème : 100 €, 10ème : 100 €. Les primes pour les séries 1500m / Mile sont 1er: 3000 €, 2ème: 1500 €, 3ème: 700 €

  • Prix : D'autres prix seront offerts aux vainqueurs des autres courses (d'ailleurs, si vous souhaitez y contribuer, contactez-nous svp!)

Primes
Info Spectateurs

INFOS spectateurs

On aime l’athlé. On adore l’athlé. On serait presque prêts à voyager une heure en train pour voir une course régionale.

Mais.

Et bien, ça fait loin quand même juste pour voir Cédrine finir 4ème de sa série.

On comprend.

C’est pour ça qu’on espère créer un événement qui dépasse le niveau habituel d’ambiance à un meeting d’athlétisme :

  • Navette gratuite pour ramener les spectateurs au RER

  • Foodtrucks

  • Buvette

  • Musique

  • Possibilité d’être sur la piste pour encourager les coureurs

  • Animations musicales et sportives

Info Acces

INFOS ACCES

  • Où est la course ?

Le meeting a lieu au Parc des Sports de Montesson, 65 Avenue Gabriel Péri, 78360 Montesson (attention : il y a un autre stade à 400m de là, ne te trompe pas !)

  • A quelle heure ?

Le programme final sera disponible début mai :

  • La première course sur 5000m commencera vers 14h00. 

  • La course élite femmes sera vers 21h30. La course élite hommes sera vers 22h00.

  • Comment venir ?

En voiture, c’est à 20 minutes de La Défense : il y a environ 75 places pour se garer en face.

Avec le RER A (20 minutes de Chatelet, direction St Germain-en-Laye), la Gare du Vésinet-Le Pecq est à 1.7km à pied. Parfait pour l’échauffement ! Nous mettrons en place une navette gratuite pour aller du RER au stade ! 

On recommande de venir en RER / transports en commun si possible.

Et Le Reste

ET LE RESTE

  • Vous êtes quoi ?

Commençons par les bases !

L'événement est un meeting d'athlétisme dirigé par des bénévoles, mais nous voulons qu'il soit bien plus que cela : pour les athlètes, nous voulons maximiser la probabilité d'un RP. Pour les spectateurs, nous voulons une super ambiance. Et pour tout le monde, nous voulons offrir un meeting de 5000m de haut niveau !

  • Le meeting est-il officiel ?

Oui, bien sûr, il est inscrit au calendrier de la FFA  (Ranking Niveau F en 2023). Voici le règlement officiel. ​

  • Garantissez-vous les PB ?

On aimerait bien, mais on ne peut pas ! Par contre, on fera tout ce qu'on peut pour maximiser la probabilité d'une bonne performance : lièvres, rafraîchissements avant et après, séries par niveau, musique énergique pour mettre l'ambiance, primes et prix attractifs. Après, c'est à vous de jouer ! 😊 En 2021, 60% des coureurs ont battu leur record et 80% ont obtenu un Season's Best! En 2022, c'était 68% et 96% !

  • 7 courses pour les hommes mais seulement 3 courses pour les femmes, ce n'est pas juste !

Pour l'instant, on a prévu 7 courses pour les hommes et 3 pour les femmes car - traditionnellement - il y a plus de coureurs masculins lors des meetings. Cependant, si nous avons beaucoup de coureuses intéressées, nous modifierons l'équilibre des courses.

  • Est-ce un nouveau concept 

Oui et non : nous nous inspirons d'événements en Europe comme le "Night of the 10k PBs" qui a lieu à Londres depuis une dizaine d'années et qui est une grande nuit d'athlétisme. Si nous pouvons reproduire ceci un jour, tant mieux !

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